Coterapeuta
Herramientas digitales de exposición para el tratamiento del TOC
Aviso importante antes de continuar
Las herramientas de exposición pueden desencadenar obsesiones, ansiedad intensa y malestar emocional. Este es un efecto esperado y necesario para el tratamiento, pero debe manejarse adecuadamente.
Estas herramientas deben utilizarse exclusivamente bajo la supervisión de un profesional de salud mental especializado en TOC y terapia de exposición (EPR).
No sustituyen la terapia profesional ni deben usarse como autoayuda sin guía experta.
🧰Herramientas de Exposición
Anti-Corrector
Herramienta de exposición para tolerancia a la imperfección ortográfica. Introduce errores controlados mientras escribes.
Memoria
Juego de memoria con imágenes personalizadas para exposición controlada. Sube tus propias imágenes y trabaja la tolerancia mientras juegas.
🔜Próximamente
Exposición Visual
Set de imágenes como triggers para exposición controlada a obsesiones visuales.
Teclado Contaminado
Simulación visual de contaminación para exposición a obsesiones de limpieza.
Temporizador EPR
Temporizador especializado para prevención de respuesta con tracking de ansiedad.
ℹ️Sobre Coterapeuta
Coterapeuta es una plataforma de herramientas digitales diseñadas para complementar el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) mediante ejercicios de exposición con prevención de respuesta (EPR).
Estas herramientas están pensadas para ser utilizadas bajo la supervisión de un profesional de salud mental especializado en TOC. No sustituyen la terapia profesional.